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"La grossesse au naturel c’est malin"

Mélanie Schmidt-Ulmann

Retrouver ma participation aux pages 89 et 187.

Un petit bijou de conseils naturels et pratiques pendant la grossesse.

Parce qu’un petit être grandit en vous, il est plus que jamais nécessaire de prendre soin de votre corps. Être une maman nature, c’est à la fois vous respecter, respecter votre enfant mais aussi respecter la planète.

Dans ce guide très pratique, vous découvrirez :

- Les clés d’une bonne alimentation : les ingrédients les plus riches en vitamines, en fer et en oligo-éléments pour favoriser la bonne santé de Bébé et vous aider à garder la forme.

- Les bonnes habitudes bio au quotidien : plantes dépolluantes, cosmétiques bio, nettoyants maison (citron, bicarbonate, etc.), couches lavables...

- Les médecines douces pour garder la santé et le moral : aromathérapie, phytothérapie, fleurs de Bach...

- Les astuces naturelles pour être en forme : massages, gymnastique douce, relaxation...

- Préparer l’arrivée de Bébé version nature : couches lavables, pyjamas en coton bio, porte-bébé physiologique...

Une mine de conseil pour guider les jeunes mamans vers leur bien-être et celui de leur bébé !