www.naturopediatrie.com Candice Levy . Naturopathe



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Formation : naturopathie et grossesse

Formation naturopathie Niveau 1 & 2

Nutrition et grossesse et bien vivre son post-partum.

Les prochaines dates de formation à L’école du bien Naitre, Sonia krief sont en ligne.
- 24, 25, 26 février 2020
- 30, 31 mars & 1er avril 2020
- 27, 28, 29 avril 2020
(Reprise en septembre 2020)

https://www.lecoledubiennaitre.com/...
Au programme :
L’approche globale de la naturopathie au service de la femme enceinte

J1
A. Introduction à l’alimentation de la future maman et la naturopathie

1- Historique
5 principes de la naturopathie
La nutrition sous le prisme de la naturopathie
2- L’assiette santé

B. Les objectifs de l’alimentation pendant la grossesse
1- Privilégier la qualité avant la quantité
Qualité et choix des protéines, lipides, glucides.
Comment se protéger des polluants ? L’alimentation bio
Respecter la saisonnalité
Les perturbateurs endocriniens
Les modes de cuisson
Les associations alimentaire
L’alimentation végétarienne pendant la grossesse
L’alimentation sans gluten
Les produits laitiers : choix, intérêts et aliments de remplacement
Les super-aliments (spiruline, pollen, germe de blé, jus de légumes, légumes lacto-fermentés…)

2- Satisfaire les besoins nutritionnels de la future maman et du foetus
Les nutriments phares (besoins, intérêts, métabolisme et sources alimentaires)
Les vitamines B dont la vitamine B9, B6 et B12
La vitamine E
La vitamine D
La vitamine C
Le magnésium
Le fer
L’iode
Le zinc
Le calcium
Les acides gras essentiels (oméga 3, 6 et 9)

3- Alimentation hypotoxique (80% végétale 20% animale)
L’équilibre acido-basique.
La composition de l’assiette santé de la future maman : répartition des repas et collations.

4- Soutenir le microbiote
Intérêts et soutien de l’écosystème intestinal

J2
C. Une prise en charge globale trimestre par trimestre

1- Eugénisme des 3 trimestres : Diététique et conseils de biothérapies complémentaires (compléments alimentaires)

Phase pancréatique dite digestive au 1er Trimestre
Phase hépatique, dite métabolique au 2ème Trimestre
Phase rénale, dite minérale au 3ème Trimestre

Le diabète gestationel (DG) : Définition et recommandations, préventions
Gérer la prise de poids
Les réponses nutritionnelles du DG

2- Réponses naturopathiques face aux maux pendant la grossesse
Exemple de repas sur une semaine
Recommandations particulières

J3
D. Bien vivre son post-partum
1- S’inspirez-vous de la sagesse des anciens pour récupérer
2- Anticiper son 4ème trimestre de la grossesse
3- Alimentation et post-partum
4- Alimentation et allaitement
5- Traverser et être bien accompagner pour vivre son post-partum
6- Les préparations pour nourrisson, comment faire un choix ?